"¿Cómo elimino esa vocecita que me hace dudar de mi capacidad de lograr mis metas?" - esa fue la pregunta inicial de mi cliente Claudia. Ella es una mujer profesional con muchos logros y mucho conocimiento en muchas áreas. Ella tiene metas claras y ha tomado acción para lograrlas. Pero de vez en cuando surgen dudas en su mente sobre si tiene la capacidad de lograrlo. Ella le llama "la vocecita".

Así comenzó la sesión de coaching, a lo que yo le pregunté:

¿Cómo te sientes cuando escuchas a la vocecita? 

A lo que Claudia respondió:

Insegura, incapaz de lograr mis metas, débil, controlada, manipulada.

¿Cómo te quieres sentir? le pregunté

Capaz, segura, confiada de mi conocimiento, experiencia, decidida y en control de mis actos.Quiero poder eliminar esa vocecita. Quiero no escucharla. 

Luego de varias preguntas poderosas que son parte del proceso de coaching, le dije: me...

¿Cuando se acaba esto? fue la pregunta que me hizo uno de mis clientes. Ella es Berta, madre de 2 niños en etapa escolar, empleada de una compañía de seguros, y esposa de un policía. 

Necesito hablar con alguien, siento que nadie me entiende y no veo luz al final del camino. Así comenzó la sesión de coaching. 

Intensa, la bienvenida!!! Pero, les cuento porque es un escenario que cada día se repite más entre mis clientes. 

¿Cómo te sientes? le pregunté. A lo que ella contestó:

"Imaginate, mi hijo no va a la escuela desde el mes de marzo, y ahora tiene que ajustarse a estudiar desde la casa. No presta atención, y hasta he llegado a pensar que sufre de déficit de atención.  Por el otro lado, estoy trabajando desde la casa desde marzo también (que es una bendición), pero me asfixia el quedarme en la casa todos los días,...

En estos tiempos muchos hemos visto como nuestra "seguridad" laboral ha desaparecido. Lo que creíamos seguro y estable, cambia a cada minuto y nos crea ansiedad y estrés.

Las condiciones laborales han cambiado, lo que antes creíamos tener bajo control, se nos fue de las manos. Ya no te sientes tan feliz, pleno, realizado y satisfecho haciendo tu trabajo. Y viene una pregunta a tu mente ¿hasta cuando podré con esta presión? Tu sabes, que tu cuerpo física y mentalmente se está agotando por trabajar en un ambiente tenso, estresante y hasta "tóxico".

¿Estás pensando en reinventarte profesionalmente, pero los miedos, dudas, inseguridades y apegos no te dejan? 

Los siguientes 5 pasos te ofrecen una forma de reinventarse en 12 semanas y sentirte satisfecha, realizada y plena otra vez.

1. Identifica lo que sientes. Haz una lista de las emociones que te impiden tomar acción para lograr tu meta.
2. Define tu...

Alguna vez te has sentido que no sabes cual es la dirección a seguir. Sabes que puedes lograr llegar a tu destino o tu meta, pero no sabes cual es el camino a seguir. 

Eso es lo que sentía mi cliente Luisa. Ella completó el formulario de cualificación que se encuentra en mi página para poder tener una conversación conmigo y explorar opciones. En el formulario ella me dijo literalmente “mi problema principal es que no se por donde comenzar”. Eso llamó mucho mi atención, porque la preparación a nivel profesional de Luisa era impresionante. 

Cuando tuvimos nuestra conversación fue uno de los puntos que discutimos, y llegamos a la conclusión que ella no tenía una propuesta única de valor claramente definida que sirviera de base para construir con solidez su práctica de coaching. 

La propuesta única de valor es la base para desarrollar el método que...

¿Te sientes que te falta "algo" para comenzar tu proyecto, a pesar que has tomado todos los cursos posibles? Tienes mucho conocimiento especializado en muchas áreas pero sufres del síndrome del impostor. Esa es la realidad de muchos. ¿Pero, porqué nos sucede? 

Te cuento la historia de Petra. Petra es una excelente coach, pero no sentía que tenía todos los ingredientes para construir una práctica en la industria del coaching. Ella siempre estaba buscando el próximo curso o técnica para “completar” lo que le faltaba para tomar acción. Cuando nos reunimos, repasamos los diversos perfiles de los seres humanos como estudiantes:

• El sabelotodo: va a todas las formaciones, pero cree que lo sabe todo y no toma acción.
• El interesado: va a curiosear a todas las formaciones, a ver que le falta, pero no toma acción. Acumula conocimiento pero no ejecuta. 
• El sabio: va a las...

Emprender está de moda, pero porque se me hace tan difícil emprender?  Esa es la pregunta que se hacen muchos de nuestros coaches en DRW Institute.

Cada día veo como personas super cualificadas se sienten estancadas en su proceso de emprendimiento. Ellos se encuentran dando vueltas en la idea, pero no toman la acción de ejecutar, y eso les causa frustración. 

Sea cuál sea la razón, (las discutiremos en los próximos blogs), lo importante es definir el perfil o tipo de emprendedor que somos. 

En el instituto ofrecemos capacitación para ser coach, pero un coach es también un emprendedor, y muchas veces no entendemos cómo no les he posible construir una práctica exitosa en la industria del coaching. 

Aquí te comparto los 3 perfiles del comportamiento del emprendedor: 

• aprendedor: cree que tiene que saberlo todo antes de ejecutar. Ha tomado todos los cursos...

Sabes que todos los días tomas decisiones en tu vida. De hecho con frecuencia tomas la decisión de no decidir. Pero, ¿cómo sabes si estás tomando la decisión correcta? 

Bueno, la decisión correcta es la que te da paz y está alineada con tus valores fundamentales, no causa conflictos internos en ese momento específico en tu vida. 

No puedes juzgar una decisión de ayer con el conocimiento de hoy. No funciona así, cuando lo haces estás alimentando tu ser de culpas, miedos, inseguridades, dudas, frustraciones y tristezas. 

La decisión que se toma inteligentemente, es aquella que se hace a consciencia evaluando tus recursos y consecuencias con la información que tienes en ese justo momento. 

Muchas veces la mejor decisión es no tomar la decisión hasta que exploras nuevas opciones que no conoces y ese exactamente es el trabajo de un coach. Un coach...

El 2020, ha sido un año de muchos retos para todos. Y quizás el mayor reto ha sido darnos cuenta que no estamos en control de nada. Teníamos muchos planes para el famoso 2020, y si muchos de ellos han sido modificados y hasta borrados de la agenda.

¿Cómo vas a recordar el 2020? Seguro como el año que cambió tu vida, el año que transformó tu forma de pensar. Pero qué tal si lo recuerdas como el año que te dió la oportunidad de reinventarte. Te comenzar nuevos proyectos, de llevar a cabo sueños que creías inalcanzables, de completar metas profesionales que tenías en el tintero. 

Aquí algunas ideas para recordar el 2020:

• El año que escribí mi libro. Si el libro que habías comenzado hace tanto o quizás tenías en tu mente, pero no habías tenido tiempo de escribir.
• El año que me re-inventé profesionalmente. Si la...

Luego de 7 años en el mundo del coaching descubrí porque me era tan dificil encontrar gente que pagara por mis servicios.

Sí, te cuento, en una de mis clases tuve un momento "AHA". La razón principal por la que la gente no pagaba por mis servicios es porque no entendían que yo tenía la solución para su problema. Es un proceso de cualificación de mi cliente ideal. 

Si me cliente ideal es aquel...

- que tiene un problema que mi servicio puede resolver

-sabe que tiene un problema que mi servicio puede resolver

-quiere resolver el problema que mi servicio puede resolver

-esta dispuesto a pagar por resolver el problema que mi servicio puede resolver

- tiene el dinero para pagar por resolver el problema que mi servicio puede resolver.

Cual es el problema?

Cual es la solución?

Cual es el servicio?

La razón principal por la que mi cliente ideal no llega es que YO no le he dicho claramente que tengo...

Sabías que nuestras creencias limitantes son nuestro peor enemigo. Nos sabotean nuestras metas y nos roban nuestros sueños. Pero lo peor es que nosotros mismos las creamos en nuestra mente. Nosotros creamos las oportunidades pero también creamos nuestras amenazas.

¿Cuáles son tus creencias limitantes que te impiden dar el primer paso para lograr tus metas?

Te son familiares estas 5 frases, pues dejame decirte que las debes eliminar de tu vocabulario si quieres lograr tus metas.
- no me merezco
- no puedo
- no debo
- no soy suficiente
- no se Como