¿Cómo resolver conflictos sin pelear? 

Los conflictos son la orden del día. Todos tenemos conflictos en nuestra vida. De acuerdo al concepto de Inteligencia Emocional Holística la vida tiene ocho dimensiones, y cada una de ella es un área potencial de conflicto: individual, emocional, intelectual, mental, física, financiera, espiritual y social. En las primeras siete dimensiones los conflictos son internos y se pueden resolver aprendiendo y practicando inteligencia emocional holística. Pero en el área de la salud social, los conflictos son externos. 

¿Qué son los conflictos sociales?

Te voy a contestar con otra pregunta: ¿Qué tienen en común estos conflictos? 

• Conflictos con tu pareja
• Conflictos con los hijos
• Conflictos entre hermanos
• Conflictos familiares
• Conflictos con los vecinos
• Conflictos en la escuela
• Conflictos en el trabajo
• Conflictos en la empresa
• Conflictos laborales
• Conflictos en las redes sociales
• Conflictos políticos

Los conflictos sociales son aquellos ...

¿Has escuchado el término coach ontológico? ¿coach holístico? 

 Antes de comenzar con la definición de cada uno de los términos te contaré como conocí el término coach ontológico. En enero del 2019, fui invitada a Perú a ofrecer una conferencia sobre inteligencia emocional. Cuando recibí el borrador del anuncio que íbamos a utilizar para la publicidad del evento me dí cuenta que mi título decía “Coach Ontológico”. En nuestra escuela utilizamos el término: Coach Holístico para los expertos en coaching con especialidad en Inteligencia Emocional Holística, pero totalmente desconocía el concepto coach ontológico. Sinceramente, me pareció una gran oportunidad para aprender sobre el tema. 

Antes de comenzar a diferenciar los diferentes tipos de coaching, vamos a repasar, ¿Qué es coaching?  

Coaching es una metodología de comunicación enfocada en explorar opciones para lograr metas personales y profesionales. El coaching promueve la escucha y la destreza de hacer preguntas poderosas que...

Siempre me pregunté ¿cuál es la mejor estrategia para lograr mi meta de emprender mi propio negocio?. Estoy segura que es una de las preguntas que se hacen todos los emprendedores. 

En este artículo vamos a compartir cuál en mi opinión es la mejor estrategia y porque. Pero antes debemos definir claramente cuál es nuestra meta: La meta de un emprendedor es posicionarse para captar su cliente ideal de una manera efectiva y eficiente. 

Vamos a descifrar esa definición en términos individuales:

• Emprendedor: individuo que comienza un proyecto con visión, determinación y compromiso. 
• Posicionarse: destacarse entre la competencia como la mejor opción para solucionar un problema específico.
• Captar: llamar la atención para convertir de prospecto en venta. 
• Cliente idea: individuo o organización que tiene el problema que yo como emprendedor puedo solucionar, esta consciente del problema, quiere solucionar el problema y tiene la capacidad económica de pagar por la solución del problema...

¿Cuánto cuesta publicar un libro? Es la pregunta que se hacen muchas personas al momento de considerar cumplir una de sus metas: la publicación de su primer libro. Lamentablemente la falta de información en este tema ha sido la causa de que muchos libros continúen en la gaveta de un escritorio o mesita de noche. 

Honestamente, si me hubiesen preguntado en el año 2012, cuando escribí mi primer libro: ¿Por qué no soy feliz?, les hubiera contestado que la publicación de un libro cuesta alrededor de $8,000 dólares por libro. Esa fue mi primera vez autopublicado un libro y lo hice con una casa publicadora. Gracias a la experiencia y luego de 15 libros publicados he podido descifrar una forma más costo efectiva de publicar un libro. Ahora, te puedo asegurar que un libro se puede publicar por mucho menos de $300, depende de la intención al publicar tu libro. 

En este artículo te comparto mi experiencia y como no cometer los errores de principiante que cometí y me costaron miles de dól...

Todos sabemos que practicar inteligencia emocional es fundamental para las relaciones interpersonales, pero pocos lo hacen a consciencia e intencionalmente. ¿Cuál es la razón principal de la falta de inteligencia emocional sería la pregunta a contestarnos?

Podemos mencionar algunas de las razones de la falta de inteligencia emocional: 

• No entender el concepto
• No conocer los beneficios
• No saber cómo aprender
• No disfrutar el practicarla

En este artículo vamos a desarrollar cada una de las razones con el propósito de fomentar el aprendizaje de una de las destrezas más necesarias en todas las áreas de la salud social. 

¿Qué es inteligencia emocional?

Para entender el concepto debemos conocer la definición teórica del término. El término inteligencia emocional fue acuñado por psicólogos en los años 90’s, y popularizado por Daniel Goleman. Inteligencia emocional por definición es un grupo de destrezas que contribuyen al manejo de las emociones a nivel personal y social. Sus funda...

De seguro que has escuchado el concepto de salud holística y por eso estás en la búsqueda de información sobre el término. 

En este artículo vamos a repasar:

• ¿Qué es salud holística?
• ¿Por qué la salud holística es importante?
• ¿Cómo mejorar la salud holística?

¿Qué es salud holística?

La salud holística es un estilo de vida consciente e intencional donde el individuo se enfoca en vivir en armonía en cada una de las dimensiones. Existen muchas versiones en cuanto cuántas dimensiones tiene la salud holística. La principal es ver la salud holística como cuerpo, mentes y espíritu. Aunque en términos de efectividad para vivir en armonía la versión más completa es presentada en el libro Inteligencia Emocional Holística. El libro divide la salud holística en ocho dimensiones: intelectual, emocional, intelectual, mental, física, social, financiera y espiritual.

• Salud Individual: La salud individual se refiere al “Yo Soy”, ser consciente de quién eres y ser capaz de ser tu mis...

La pregunta obligada es ¿por qué educación continua para coaches?. La respuesta es por que no, cuando representa una ventaja  competitiva. La educación continua es un concepto de aprendizaje que consiste en la idea de calificación constante del individuo , ya sea en el ámbito académico, profesional o personal. O sea, ser un estudiante perpetuo. 

Para explicar la importancia de la educación continua para los coaches debemos repasar los objetivos del coaching. Un coach es un profesional cualificado para facilitar el proceso de:

• Definir metas claras
• Explorar opciones viables
• Diseñar planes estratégicos
• Dar seguimiento

Una de las fuentes de opciones viables es la práctica deliberada del coaching, y la otra es la continua adquisición de información privilegiada en forma de educación continua. 

La realidad es que luego de más de 10 años en la industria del coaching he identificado que los coaches que voluntariamente se capacitan periódicamente son los que han alcanzado resultados ...

La reinvención profesional está de moda, pero realmente, ¿qué es reinventarte?.

Exploremos el tema, la definición del concepto reinvención profesional es la posibilidad de cambiar de carrera profesional o de trabajo.

Personalmente, yo le he reinventado profesionalmente en tres ocasiones. La primera fue cuando dejé mi carrera como químico en la industria farmacéutica por una carrera como doctor holístico especialidad en modalidades energéticas. La segunda fue cuando cerré mi práctica privada como doctor holístico y me inventé como coach profesional. Por último cuando transformé mi práctica de coaching en la escuela de coaching holístico. La escuela me llevó a emprender con mentalidad empresarial. 

Por tanto, ¿qué es reinvención profesional? Es pasar de un área laborar a otra, muchas veces sin ningún tipo de relación. 

¿Por qué la gente busca reinventarse profesionalmente?  Las personas exploran opciones para reinventarse porque no se sienten totalmente satisfechos en su área laboral...

La reinvención profesional es un tema de gran volumen de búsqueda en las redes sociales. Eso significa que reinventarse profesionalmente está de moda. Eso me llevó a investigar a qué edad las personas están más propensas a querer cambiar de rumbo a nivel profesional.

Basado en mi investigación las personas entre los 40 a 50 años están explorando opciones para sentirse plenos y satisfechos en su vida. De acuerdo a los resultados del estudio el propósito es diferente basado en la edad.

La reinversión profesional a los 30 está basada en el crecimiento en posición y generación de ingresos. 

Por otro lado, la reinvención profesional entre los 40 a 50 años está basada en el disfrute de libertad y satisfacción personal. Donde el propósito de vida juega un papel protagónico en la decisión. 

Una de las carreras que ofrece más posibilidades en términos de reinversión es el coaching. El coaching brinda la oportunidad de monetizar el conocimiento especializado del profesional, pero a su vez le...

¿A quién estás escuchando? fue la pregunta que le hice a Marta, una de mis clientas de coaching. Después de varias semanas trabajando para lograr sus metas con un plan estratégicamente definido se sentía insegura. Me llamó para decirme que creía que no iba a poder lograr su meta.

¿A quién estás escuchando? le pregunté. 

Ella me contestó: Por qué me preguntas eso

Le contesté: Tu mente responde a los estímulos que recibes. La información que recibes y de quién la recibes puede tener un efecto persuasivo en tus acciones. 

Tu debes ser selectiva en la información que permites en tu mente. Inclusive, muchas veces tu eres tu peor enemigo a la hora de lograr tus metas. 

Ese es uno de los beneficios de trabajar con un coach. El coach te dará seguimiento en el plan definido y reducirá las "vocecitas" externas que te hacen dudar.

Cree en ti, cree en el proceso, cree en el plan estratégico claramente definido y camina enfocada hacia la meta. 

Elimina los miedos con enfoque

Elimina la inse...