Ayer tuve una conversación con una de mis mentes maestras, y hablamos de las razones que nos detienen para comenzar nuestros proyectos. Esas emociones que sabotean nuestro caminar y nuestro propósito.

Algunas de ellas pueden ser inseguridad (asociada al tercer centro energetico), miedos (asociado a primer chakra) o apegos (asociado al septimo chakra)

Vamos a cada una de ellas:

• Miedo: muchas veces es miedo al que dirán, pero recuerda lo que piensen loe demás, solo le importa a los demás, no a ti. Si haces las cosas con y desde un proposito. No hay espacio para miedos. Solo la fé y valentía de vivir la experiencia.
• Inseguridad: muchas veces creemos que no estamos listos para comenzar, pues dejame decirte que nunca lo estaremos. Pero debemos comenzar desde el punto que estemos: aprendiz, experto o facilitador (coach). Y luego puedes ir creciendo a otra etapas. El ego es una careta de tus inseguridades.
• Apegos: suelta y confía....

Hoy estuve reunida con un grupo de mentes maestras, y una de ellas dijo "mejor hecho que perfecto". 

Que interesante, muchas veces esperamos la perfeccion o saberlo todo antes de comenzar; pero es caminando que aprendemos. 

El querer controlarlo todo y a todos solo nos deja frustrados. Y nos desgasta energéticamente. Cuando somos lo suficientemente humildes para reconocer que no lo sabemos todo y que posiblemente nos vamos a equivocar; nos lleva a trabajar con excelencia intencional y avanzar con practica deliberada.

Qué emoción te roba la experiencia de trabajar por tus metas y sueños?

• Miedo: a perder el tiempo, dinero y energía; miedo a no lograrlo; o miedo al que dirán. A que le temes que no te deja comenzar.
• Culpa: a hacer algo para ti y por ti, sientes culpa de poner a tus sueños y metas primero; sientes culpa de cambiar tus prioridades
• Inseguridad: sientes que no puedes, que no sabes, que no lo mereces, que no lo...

Salud financiera es una de las 8 dimensiones de la salud holística en el método de inteligencia emocional holística© Si recuerdas las 8 areas son: individual, emocional, intelectual, mental, fisica, social, financiera y espiritual.

Hoy nos enfocaremos en la salud financiera y como lograr armonía financiera en tiempos de crisis. 

Paso # 1: Identificar conflictos internos en tus finanzas. Capitaliza en tus emociones para identificar los conflictos. ¿Di que sientes tu?

• Miedos
• Culpas
• Veguenza
• Tristeza
• Dudas
• Frustración
• Apegos

Paso # 2: Identificar en que area de tus finanzas sientes estos conflictos

• Ingresos
• Gastos
• Ahorros
• Deudas
• Inversiones
• Retiro
• Propiedades

Paso # 3: Explora opciones para estar en armonía financiera

• Aumentar tus ingresos
• Disminuir tus gastos
• Diseñar un plan de ahorros
• Eliminar tus deudas
• Maximizar tus inversiones
• Crear un plan de retiro
• Evaluar tus propiedades

Paso # 4: Diseña un plan...

Toda emoción es una respuesta a un estímulo. En este caso, hablemos del COVID19 como estímulo. 

Como respondemos al COVID? 

• Miedo: siento miedo del impacto que puede causar en mi salud física, financiera y social. 
  • Yo decido tener Fé que todo obra para bien y disfrutar esta temporada en mi vida. Crear nuevas memorias para dejar un legado y una historia digna de contar. 
• Culpa: buscó culpables por el covid. me siento culpable por que no estaba preparado para el impacto de covid19 en mi vida. Culpo a todos por mi situación: Dios, el gobierno, la comunidad, el presidente, mi trabajo, mis vecinos, las noticias, el facebook, a Bill Gates, a todos y a todo. 
  • Yo asumo responsabilidad de mi situación, yo perdono a todo aquel que este relacionado al covid19, y me perdono por no estar preparado para vivir en armonía en tiempos de covid. Tengo misericordia por los afectados y compasión por el...

Hola, el blog de hoy se titula te acuerdas cuando....

era normal saludarnos son un beso y un abrazo

era normal salir a trabajar

era normal viajar, salir, bailar y compartir en grupos

era normal ir a la iglesia, al supermercado y hasta a la casa de los familiares.

Parece una eternidad, se siente como una eternidad... pero hace solo menos de 4 meses, que todo cambio.

Lo que era normal, ya no lo es.

Ahora es normal recordar 

Ahora es normal pensar

Pero mas aún ahora es normal EVOLUCIONAR, CRECER, CAMBIAR

Como estas evolucionando, como estas creciendo, como estas cambiando???

Es divino recordar, pero que los recuerdos no te roben la oportunidad de vivir. Utiliza los recuerdos como experiencia de aprendizaje. Y sobre todo utiliza este tiempo para escribir una historia digna de contar...

Y pronto podamos juntos decir.... te acuerdas cuando sobrevivimos al COVID19.

Abrazo virtual - Dr.W

Lo que 

Hola, hoy quisiera saber como te sientes. En estos días estamos tan bombardeados de información a diversas frecuencias energéticas que es muy fácil dejarnos transformar. 

Yo personalmente en algunos días me he llegado a sentir abrumada. Y es en esos momentos que vuelvo a practicar inteligencia emocional holística. Inclusive, hasta me leí mi propio libro, y baje el audiolibro para escuharme. 

Manternerme enfocada en iluminar para transformar, me ha ayudado a no bajar mis niveles de energía y ser mas consciente en lo que quiero lograr a nivel personal y profesional.

Pero, TU como te sientes? y que estas haciendo para mantener tu energía entre 90%-100%.

Un abrazo, si necesitas un lugar seguro y confidencial para ventilar estamos para servirte, y tambien tenemos nuevas herramientas en nuestra pagina, visitanos.

Abrazos - Dr.W

Muchas veces nos preguntamos como cambiar el mundo , que hacer para hacer de este mundo un mundo mejor.

La respuesta es simple... #practicar #deliberadamente #inteligenciaemocionalholistica

Te explico..

Para poder practicar deliberadamente tienes que aprender y decidir conscientemente vivir en armonía en cada una de las ocho dimensiones de la vida. Cuando tu vives en armonía tu mundo  cambia.

Cuando practicas deliberadamente, iluminas, te destacas. Es como un faro que hace su trabajo: #ILUMINAR

Cuando iluminas suceden grandes cosas: #ATRAES, #CONECTAS y #TRANSFORMAS.

Tu no tienes control de quien atraes, conectas o transformas; pero tienes todo el control de lo que aprendes y sobretodo de lo que practicas deliberadamente.

Nuestro TRABAJO ES PRACTICAR DELIBERADAMENTE, a #consciencia e #intencional inteligencia emocional Holistica - DrW

Uno de mis clientes me cometó que se sentía decepcionado y frustrado con todo lo que estaba pasado en el mundo. Eso me causó mucha curiosidad, y le pregunté "¿que significa eso?, ¿porque crees que te sientes así?

Y me contestó " se supone que el ser humano no se comporte así"

Eso me llevo a hablarle sobre la importancia de desbloquear el sexto centro energético asociado a las expectativas. El sexto centro energético es llamado el tercer ojo, y nos ayuda a ver las cosas tal cual son.

El ser humano como un ser imperfecto. Somos una misma energía vibrando a diversas frecuencias. Y pretender o asumir que el ser humano se comportará de ciertas maneras es crear falsas expectativas.

El comportamiento humano solo se transforma cuando aumenta el nivel de cosnciencia energética. Un ser humano que actua a consciencia desde el amor y el agradecimiento se comporta en armonía con el...

Dentro del concepto salud holística presentado en el modelo de inteligencia emocional holística©, la salud emocional es una de las 8 dimensiones a trabajar. 

El mantener la armonía en cada una de las 8 dimensiones es el objetivo principal de un practicante de inteligencia emocional holística. Y definitivamente los detonantes emocionales son un reto continuo.

¿Por que los detonantes emocionales son nuestro reto continuo?

Primeramente, porque no conocemos todos nuestros detonantes. A traves de la experiencia hemos identificado algunos, pero cada día nos ofrece la oportunidad de encontrar nuevos detonantes que no teniamos idea que nos afectaban, y mucho menos el nivel del impacto en nuestra energía.

Por ello, es importante estar conscientes las 24 horas de nuestras emociones y los mensajes que ellas representan. Esto nos permitira identificar cualquier incomodidad que represente un detonante en nuestras vidas.

La energía...

La magia esta en tus manos luego que defines claramente tu meta. Tu tienes el poder de lograr tus metas. Tus pensamientos dirigen la energía. Y tu tienes la capacidad de transmutar la energía en resultados tangibles.

Me acordé de una canción de David Bisbal que me gusta mucho... dice así: 

La magia siempre estará en tus manos cuando despiertes
Ni en siete vidas se ha visto un gato con tanta suerte
Si tú la quieres y ella te quiere

Ya sabes los pasos: 

1. Define claramente tu meta
2. Explora opciones viables
3. Define un plan estrategico
4. Toma acción masiva

Espero poder celebrar contigo tus resultados tangibles. Si necesitas ayuda puedes coordinar una cita conmigo. Exito - Dr.W

Aqui te regalo la canción de David Bisbal.