Tu forma de pensar determina tus acciones y por tanto tus resultados.  Si tus pensamientos evolucionan tus resultados serán diferentes. Facil de decir, pero requiere un proceso intencional.

Para que tus pensamientos evolucionen es importante un proceso de despertar de consciencia, y es descrito por el concepto de Inteligencia Emocional Holística. 

• Consciencia Energética: Entender que nuestra energía es impactada por nuestras emociones y que somos responsables del uso de nuestra energía. Descubrir y sentir nuestra energía para poder valorarla.
• Vitalidad Energética: Aumentar nuestra energía de forma intencional y hacer el compromiso consciente de mantenernos entre 90% - 100% de potencia. 
• Armonía energética: Desbloquear nuestra energía en cualquiera de las 8 dimensiones de la salus, identificando que emociones estan causando conflicto interno.
• Alineamiento energético: Conectar nuestras...

En el prefacio de mi libro Inteligencia Emocional Holística, el actor Edwin Ocasio, nos compartió la siguiente frase: "podemos decretar metas diversas y trabajar duro por ellas, pero eso no nos garantiza que llegaremos a la meta con el plan original intacto".

Profundas sus palabras, porque todos en algún momento ajustamos el plan para llegar a nuestras metas. Todos en algún momento hemos dicho "borrón y cuenta nueva".  Pero la cuenta nueva esta llena de conocimiento adquirido por los errores comentidos y las experiencias de aprendizaje vividas.

Que hermoso regalo es la oportunidad de decir "borrón y cuenta nueva", y comenzar con mucha pasión un nuevo sendero de aventuras en el caminar de la vida. 

Nuevas experiencias llenas de retos y aventuras que debemos disfrutar al máximo. Te invito a decir "borrón y cuenta nueva",  borra de tu vida los miedos, las culpas, las verguenzas, las tristezas, las dudas, las...

Mi hijo me digo una vez "mami, yo no sabía". A su corta edad, tuvo que aprender que no saber no te quita la responsabilidad de tus acciones. 

Asumir responsabilidad por nuestros actos y por nuestras omisiones es parta de la vida. Si no actuar es una acción. No hacer por falta de conocimiento es una decisión. No hacer por tener dudas es nuestra responsabilidad. Equivocarnos es parte de nuestra naturaleza. 

Pero identificar las areas de mejora, donde debo aprender y mejorar es nuestra responsabilidad. El saber que hacer y cuando hacerlo es una ventaja competitiva en nuestra vida personal y profesional. 

En mi primer libro, ¿Porque no soy feliz?, publicado en el 2012, te presente una metodologia sencilla para facilitar tu caminar y asumir responsabilidad.

Ese libro corto y sencillo, es todo un universo de conocimiento especializado en el area del coaching y puede ser una de tus mejores herramientas.

Aprenderas a identificar, educar, decidir y...

¿Por donde empiezo? es la pregunta mas común que me hacen mis clientes de coaching holístico. Sabemos que la salud holística tiene 8 dimensiones y cada una ofrece un sendero para ser armonizada. 

¿Qué sendero debo tomar primero? Cada ser humano es diferente, pero personalmente yo trabaje primero las siguientes dos dimensiones:

• Salud Individual
• Salud Financiera

Todo lo demás fue alineandose con el caminar. Te cuento, primero trabaje en conocerme yo. Muchas veces tenemos muchos titulos que nos nublan nuestra identidad, y perdemos la esencia de quien somos. 

Yo definí mi proposito de vida, mis dones y talentos; y mis valores fundamentales. Eso me llevo a definir lo que era realmente importante para mi, lo que no es negociable en mi vida.

Cuando defini la idea de vida que quería, me dedique a explorar opciones para poderlo lograr, de eso se trata la salud financiera. Todo estilo de vida requiere $dinero, cual es...

Muchas personas se detienen y no logran sus sueños, porque sueñan con un perfeccionismo que paraliza. Dejame decirte que el perfeccionismo ni existe, solo existe la excelencia intencional.

Cuando vives trabajando cada día para ser mejor, para desarrollar la mejor versión de ti mismo, para disfrutar tus sueños, y lo haces con una mentalidad de excelencia intencional, estas disfrutando y viviendo el proceso.

El perfeccionismo paraliza, la excelencia intencional de ayuda a mejorar cada día y vivir el momento.

Hay un concepto que trabajamos mucho en coaching que se conoce como practica deliberada. Se refiere a hacer las cosas con la intencion de mejorar en cada intento. 

Cuando vives en armonía energética, cada día es una oportunidad de mejora y te acerca a tu meta. O sea, se hace camino al andar.

Adelante, vive con excelencia intencional.

Y recuerda, si necesitas un lugar seguro y confidencial para organizar tus ideas...

La materia es energía vibrando a diversas frecuencias. La energía no se crea ni se destruye solo se transforma. 

¿Te has preguntando como realmente puedes transformar tu energía? 

Te cuento, es una destreza que se aprendí hace años, y el secreto es la vibración de tus pensamientos. 

Si tu logras aumentar la vibración de tus pensamientos y la proyectas hacia la visualización de loq ue deseas. La energía sigue tus pensamientos y atrae las moleculas hasta que se matertializa. Tu lo ves primero en tu mente y luego lo ves con tus ojos. 

Mientras mas aumentas tu energía, mas vibran tus pensamientos y mas poderosas es la transformacion de energía. 

Intentalo, encuentra estimulos para aumentar la vibracion de tu energia. y de manera consciente e intencional dirige la energia. Tu puedes hacerlo, intentalo.

Si necesitas asesoria dejame saber, yo estoy segura que lo puedes lograr.

Te...

El coaching es un proceso de autoconocimiento, y eso me recuerda a los 9 meses que vivi con un anciano budista. Si, quizás no conoces esa parte de mi historia, pero tuve la gran bendición de compartir con un ser extraordinario por nueve meses.

Me acuerdo, que cuando lo vi por primera vez, me inspiro paz y confianza, y lo más importante una sabiduría invaluable que iba a tener la oportunidad de absorber.

Por nueve meses, convivimos bajo el mismo techo. Te puedo decir que se aprende por la teoría, pero el vivirlo, el compartirlo, el experimentarlo, te da otra visión para asimilar el conocimiento.

Recuerdo, las cuatro paredes de mi cuarto en lo que yo llamo "el monasterio", cada una repleta de significado. Cuatro paredes que forman parte de la epoca del renacimiento de mi vida a nivel personal y profesional. 

•  En la primera pared, un espejo, para observar como imagen iba transformandose con la adquisición de experiencia y...