Todos tenemos la libertad de escoger lo que queremos sentir. Eso, es lo hermoso de desarrollar consciencia energética. Aprendes a no sabotear tu energía. 

Tu salud, productividad y relaciones interpersonales depende de tu energía. Por tanto es de sabios escoger el amor. El amor representa todo lo positivo, lo bueno, lo que eleva tu vibración de pensamiento, por tanto tu energía.

Eso me hizo recordar la canción de Alejandro Sanz, mi persona favorita. La primera estrofa dice así: 

Yo no entiendo de colores ni de razas

Cuando no entienes de colores ni de razas, es más facil escoger AMAR. Sin diferencias solo entendiendo que somos una misma especie y que el amor eleva nuestra frecuencia energética.

Pero AMOR es verbo, no sustantivo, como dice otro de mis cantantes favoritos. Debemos expresar el AMOR, con palabras, acciones y actitudes, todos los días de nuestra vida.

Que tal si desarrollamos consciencia energética, y le damos "delete" a la programación que nos separa, y colocamos en ...

Hoy me encontre una canción hermosa de Fonseca. Se llama "Lo que ayer era normal". Aqui te comparto una estrofa:

Me levanto y se me olvida

Por un segundo, que esto pasa en nuestras vidas

Y no encuentro otra salida

Que recordar esos momentos de alegría

Ahora es que entiendo lo que el tiempo vale

Y vale más cuando tú lo compartes

Como no nos dimos cuenta antes

En estos tiempos nuestras memorias emocionales pueden sabotear nuestra salud, si no tenemos las herramientas correctas para manejarlas. Es importante desarrollar la destreza de inteligencia emocional para capitalizar en nuestras memorias y recuerdos. Verlas como un tesoro lleno de momentos de alegría.

Y decidirnos a darle valor al tiempo, a disfrutar cada segundo de nuestras vidas, a darnos permiso a sentir, a expresar nuestros sentimientos, a ser transparentes, a vivir en agradecimiento y simplemente vivir.

Somos bendecidos, y vamos a volver a abrazar a nuestros seres queridos. Pero por ahora cierra los ojos, y nos encon...

Hoy ante tantas situaciones en el mundo, llegó a mi mente la canción de Fonseca, Porque nadie sabe. 

Una de sus estrofas dice: 

Tu y yo que caminamos por la misma calle,
por la misma acera, y por el mismo barrio

Mírame fijamente, somos bendecidos
por querernos tanto, y tanto hemos vivido
que en nuestros silencios no se siente el frío

Si somos bendecidos, y por ello debemos seguir caminando, nunca sin mirar atrás. Pero para seguir caminando, necesitamos herramientas que faciliten el nadar en contra de la corriente. 

Con las herramientas correctas podemos construir la torre mas alta. Y definitivamente una de la herramientas mas poderosas son las destrezas de inteligencia emocional. El saber como manejar nuestras emociones, el conocer como responder a estimulos internos y externos de una manera saludable, el reconocer que nada es perfecto pero podemos trabjar con excelencia intencional; es vital para poder andar sin mirar atrás.

Hoy vamos a andar, nunca hacia atrás, siempre hacia nuest...

Un mundo de lleno de amor!!! WOW, suena utopico. Pero creo que puede ser una realidad. Si, definitivamente, puede ser una realidad, te diré como....

Que tal si cambiamos el escenario.

En vez de ver el mundo como colectividad, comenzamos a crear un mundo lleno de amor a nivel individual.

TU ERES UN MUNDO!!! La pregunta es tu mundo esta lleno de AMOR? Estas en armonía? Respiras paz? Estas libre de conflitos internos? 

Bueno, si tu respuesta es si... FELICIDADES, estas listo para pasar al proximo nivel... TU MUNDO ES TU FAMILIA.

Si tu respuesta es no, es tiempo de comenzar a trabajar con tu armonia, tu paz y resolver tus conflictos internos.

Que tal si vemos el MUNDO como niveles....

TU COMO PERSONA

TU FAMILIA

TU COMUNIDAD

TU TRABAJO o EMPRESA

TU PUEBLO

TU PAIS

TU CONTINENTE

TU PLANETA.

No quieras un planeta de amor, cuando tu mundo interno es una guerra. No es justo apuntar la responsabilidad a otros, cuando tu no has hecho tu parte.

Te comparto una estrofa de una cancion...

Alguna vez te has sentido como la victima en una situación? Quizas sabes que tienes cansados a todos tus amigos y familiares con el mismo cuento? 

La razón es que no conoces opciones para salir de la situación? o sencillamente no quieres salir de la situación. 

El primer paso es definir el concepto "victima". Que significa ser victima para ti?  A partir de esta definición podras tomar la decision consciente de desarrollar tus capacidades y potencial. 

Tus propias inseguridades causan una barrera protectora, que se refleja en ego o verguenza. Nadie te va a aceptar, si tu mismo no te aceptas. Por tanto para salir del papel de victima debes comprometerte con tu propio desarrollo personal y profesional.

Algunos pasos:

1. Identifica areas de mejora en tu vida. Que areas de hacen sentir inseguro? En que areas reflejas ego o verguenza? 
2. Educate en esas areas, desarrolla confianza en ti mismo, en tu capacidad y tu potencial.
3. Decide a creer en ti. Si, es una decision. No importa si el mun
...

Estamos viviendo una temporada de distanciamiento social. Pero, los estudios indican que el aislamiento y el distanciamiento causa ansiedad y depresión. El ser humano es un organismo diseñado a vivir en comunidad. 

El distanciamiento fisico es fuerte, pero el distanciamiento interno es mucho mas grave. Cuantas personas viven alejadas de su propia esencia, cuantas personas estan distanciadas de su naturaleza humana. 

Somos una esencia de energía creadora. Conectarnos con nosotros mismos, identificar areas de mejora y trabajar en nuestros conflictos internos debe ser nuestra agenda diaria.

El hablar de distanciamiento, se recordo la cancion Yolandita Monge, distancia, la cruel distancia; y es realmente cruel ver y sentir el distanciamiento con nosotros mismos, nuestra gente y nuestra comunidad.

Aqui te comparto una estrofa de la cancion:

La distancia
la cruel distancia
no a logrado borrar de mi mente toda esta esperanza

Si el distanciamiento puede ser cruel, pero no debe robarte la e...

De acuerdo con la medicina oriental, las culpas, juicios y faltas. bloquean el segundo centro energético asociado a la creatividad, productividad y sexualidad. 

El reconocer este dato nos da la libertad de escoger el perdón. Entender que somos humanos y tenemos una naturaleza imperfecta. Dejar ir, y aprender de las experiencias. Asumir la responsabilidad de nuestros errores y evolucionar. 

Escribiendo este blog, me acorde de una canción bastante viejita de Vico C y Gilberto Santarosa, llamada lo grande que es perdonar.  Aquí te comparto una de las estrofas:

Cuando el orgullo no te deja
Entrar en tiempo y en razón
Hay que callar todas sus quejas
Y hacerle caso al corazón

Perdonar no significa olvidar, perdonar es aprender de la experiencia, asumir responsabilidad y no permitir que nuestra energía se bloquee con sucesos del pasado. 

Un pasado sin perdon, te roba un presente lleno de energía positiva. Eleva la vibración de tus pensamientos, y ve lo grande que es perdonar.

Si necesitas ...

Hola, hoy hablaremos de detonantes emocionales. Para ello te voy a compartir un poquito de una canción que me gusta muchisimo, La Gitana de India Martinez. 

Te comparto una de las estrofas:

Tú ten cuidado con lo que diga (ten cuidado)
Que a mí nada se me olvida

Vamos a hacerlo por las buenas
O mejor no hagamos nada
Ay mira niño no me des más guerra
Tú no me conoces por las malas
Vamos a hacerlo por las buenas
O mejor no hagamos nada
Que, si la sangre se me envenena
Me sale la gitana

Si, la gitana sale, cuando no sabemos manejar los detonantes emocionales. La gitana es una actitud reactiva sin consciencia energética que actua sin medir las consecuencias de sus actos a nivel holistico.

¿Como describes tu gitana? ¿Como describes el "monstruo" que llevas por dentro? ¿Como controlas tus sapos y culebras?

Todos tenemos detonantes emocionales, y con las tecnicas de inteligencia emocional holistica podemos manejar saludablemente los detonantes, para que no nos salga la gitana.

Si necesitas un l...

Esta mañana encendí la aplicación de música y salió la canción "Cuando nadie me ve" de Alejenadro Sanz. Me senté a escucharla con atención y me impactó la parte que dice:

Cuando nadie me ve

Puedo ser o no ser

Pongo el mundo al revés

Cuando nadie me ve

Interesante, lo que podemos hacer, pensar, decir cuando nadie nos ve. Cuando no tenemos al que dirán, cuando no necesitamos ser aceptados por nadie, cuando podemos ser nosotros mismos.

Muchas veces veo personas que se expresan detrás de un disfraz, de un falso nombre y de una máscara, viviendo una doble vida.

Cuanta energía es malgastada solo en el pretender ser lo que no somos. Ya es tiempo de ser, y dejar de pretender. 

Ser transparente y dejar que la energía fluya. Saber que no somos perfectos, pero que trabajamos para una excelencia intencional. Reconocer nuestra esencia y nuestra naturaleza. 

Descubre tu energía y date permiso a sentir!!! Si necesitas un lugar seguro y confidencial para ventilar estamos aquí para tí - Dr.W

Tu forma de pensar determina tus acciones y por tanto tus resultados.  Si tus pensamientos evolucionan tus resultados serán diferentes. Facil de decir, pero requiere un proceso intencional.

Para que tus pensamientos evolucionen es importante un proceso de despertar de consciencia, y es descrito por el concepto de Inteligencia Emocional Holística. 

• Consciencia Energética: Entender que nuestra energía es impactada por nuestras emociones y que somos responsables del uso de nuestra energía. Descubrir y sentir nuestra energía para poder valorarla.
• Vitalidad Energética: Aumentar nuestra energía de forma intencional y hacer el compromiso consciente de mantenernos entre 90% - 100% de potencia. 
• Armonía energética: Desbloquear nuestra energía en cualquiera de las 8 dimensiones de la salus, identificando que emociones estan causando conflicto interno.
• Alineamiento energético: Conectar nuestras frecuencias de forma constructiva e intencional para mejorar nuestro entorno y facilitar los res
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