Todos sabemos que practicar inteligencia emocional es fundamental para las relaciones interpersonales, pero pocos lo hacen a consciencia e intencionalmente. ¿Cuál es la razón principal de la falta de inteligencia emocional sería la pregunta a contestarnos?

Podemos mencionar algunas de las razones de la falta de inteligencia emocional: 

• No entender el concepto
• No conocer los beneficios
• No saber cómo aprender
• No disfrutar el practicarla

En este artículo vamos a desarrollar cada una de las razones con el propósito de fomentar el aprendizaje de una de las destrezas más necesarias en todas las áreas de la salud social. 

¿Qué es inteligencia emocional?

Para entender el concepto debemos conocer la definición teórica del término. El término inteligencia emocional fue acuñado por psicólogos en los años 90’s, y popularizado por Daniel Goleman....

¿Por Qué No Soy Feliz? me preguntó mi cliente Laura. Interesantisimo porque ese es el título de mi primer libro, publicado en 2012.

Te cuento un poco sobre la llamada, por que me llamó mucho la atención que ella utilizara el título de mi libro para comenzar nuestra conversación.

Le pregunté - "¿Cómo te sientes? 

Ella me contestó: Me siento vacía, estancada, sin ilusión.

Cuando me dijo "sin ilusión" - me causó mucha curiosidad. y le pregunté "¿Cómo te quieres sentir? 

A lo que ella contestó "FELIZ"

Y le pregunté qué significa para ti: ¿Ser feliz?

Y pasó algo poderoso... ella me dijo - Quiero ser feliz, Quiero estar tranquila, Quiero vivir en armonía, Quiero poder eliminar los bloqueos emocionales pero no se como. 

Esa es la clave ella estaba lista para tomar acción, ella me repitió 4...

Hoy en la escuela nómada digital estuve trabajando en CREAR mi propósito. Si leíste bien, CREAR. Un nuevo concepto, pues siempre había dicho definir, descubrir o encontrar.

El propósito no es algo que se descubre, nadie te lo dice, nadie lo sabe. Tu lo creas basado en tus valores, misión y visión. 

Por tanto, antes de hablar de propósito debemos definir cuales son nuestros valores fundamentales. 

WOW!!!  Con razón mucha gente no conocen su propósito!!! la razón es que no conocen sus valores, y por consecuencia no están alineados a ellos.

Hay una falta de coherencia entre lo que piensan, dicen, sienten y hacen.

Por tanto, como CREAMOS nuestro propósito de vida, definiendo nuestros valores y alineandolos con nuestra pasión y dones. 

Te comparto mi propósito: Formar miles de coaches en inteligencia emocional holística© que iluminen, faciliten...

Salud financiera es una de las 8 dimensiones de la salud holística en el método de inteligencia emocional holística© Si recuerdas las 8 areas son: individual, emocional, intelectual, mental, fisica, social, financiera y espiritual.

Hoy nos enfocaremos en la salud financiera y como lograr armonía financiera en tiempos de crisis. 

Paso # 1: Identificar conflictos internos en tus finanzas. Capitaliza en tus emociones para identificar los conflictos. ¿Di que sientes tu?

• Miedos
• Culpas
• Veguenza
• Tristeza
• Dudas
• Frustración
• Apegos

Paso # 2: Identificar en que area de tus finanzas sientes estos conflictos

• Ingresos
• Gastos
• Ahorros
• Deudas
• Inversiones
• Retiro
• Propiedades

Paso # 3: Explora opciones para estar en armonía financiera

• Aumentar tus ingresos
• Disminuir tus gastos
• Diseñar un plan de ahorros
• Eliminar tus deudas
• Maximizar tus inversiones
• Crear un plan de retiro
• Evaluar tus propiedades

Paso # 4: Diseña un plan...

Toda emoción es una respuesta a un estímulo. En este caso, hablemos del COVID19 como estímulo. 

Como respondemos al COVID? 

• Miedo: siento miedo del impacto que puede causar en mi salud física, financiera y social. 
  • Yo decido tener Fé que todo obra para bien y disfrutar esta temporada en mi vida. Crear nuevas memorias para dejar un legado y una historia digna de contar. 
• Culpa: buscó culpables por el covid. me siento culpable por que no estaba preparado para el impacto de covid19 en mi vida. Culpo a todos por mi situación: Dios, el gobierno, la comunidad, el presidente, mi trabajo, mis vecinos, las noticias, el facebook, a Bill Gates, a todos y a todo. 
  • Yo asumo responsabilidad de mi situación, yo perdono a todo aquel que este relacionado al covid19, y me perdono por no estar preparado para vivir en armonía en tiempos de covid. Tengo misericordia por los afectados y compasión por el...

Hola, el blog de hoy se titula te acuerdas cuando....

era normal saludarnos son un beso y un abrazo

era normal salir a trabajar

era normal viajar, salir, bailar y compartir en grupos

era normal ir a la iglesia, al supermercado y hasta a la casa de los familiares.

Parece una eternidad, se siente como una eternidad... pero hace solo menos de 4 meses, que todo cambio.

Lo que era normal, ya no lo es.

Ahora es normal recordar 

Ahora es normal pensar

Pero mas aún ahora es normal EVOLUCIONAR, CRECER, CAMBIAR

Como estas evolucionando, como estas creciendo, como estas cambiando???

Es divino recordar, pero que los recuerdos no te roben la oportunidad de vivir. Utiliza los recuerdos como experiencia de aprendizaje. Y sobre todo utiliza este tiempo para escribir una historia digna de contar...

Y pronto podamos juntos decir.... te acuerdas cuando sobrevivimos al COVID19.

Abrazo virtual - Dr.W

Lo que 

Hola, hoy quisiera saber como te sientes. En estos días estamos tan bombardeados de información a diversas frecuencias energéticas que es muy fácil dejarnos transformar. 

Yo personalmente en algunos días me he llegado a sentir abrumada. Y es en esos momentos que vuelvo a practicar inteligencia emocional holística. Inclusive, hasta me leí mi propio libro, y baje el audiolibro para escuharme. 

Manternerme enfocada en iluminar para transformar, me ha ayudado a no bajar mis niveles de energía y ser mas consciente en lo que quiero lograr a nivel personal y profesional.

Pero, TU como te sientes? y que estas haciendo para mantener tu energía entre 90%-100%.

Un abrazo, si necesitas un lugar seguro y confidencial para ventilar estamos para servirte, y tambien tenemos nuevas herramientas en nuestra pagina, visitanos.

Abrazos - Dr.W

Hola, parte de desarrollar consciencia energetica es tener la habito de verficar tu bateria energetica. O sea, preguntarte a ti mismo, como esta mi energía, o aun mejor, sentir tu energia. 

La meta es estar entre 90% - 100%, todo el tiempo ( eso es lo que te enseñamos a lograr en el diplomado en Inteligencia Emocional Holística). Recuerda, emociones mal manejadas nos bloquean o malgastan nuestra energía. Energía que le pertenece a tu ser, y especialmente a tu sistema inmunologico para mantenerte sano. En adicion, necesitas energía para que tu cerebro funcione al maximo, y poder ser mas productivo. 

Y por ultimo, necesitas energía para mantener relaciones interpersonales mutuamente satisfactorias.

Por tanto, ahora mismo, de acuerdo a tu nivel energetico, tu eres un vampiro energetico o un transformador de energia. 

No seas un vampiro energetico, trabaja aumentando, desbloqueando y protegiendo tu energia. 

Que nada...

Un reto es un objetivo que supone un desafío a nivel personal para quien quiere demostrarse a sí mismo que puede luchar por cumplir esa meta. El reto es la meta a la que se llega a través de un plan de acción marcado previamente.

Un reto emocional es controlar nuestras respuestas emocionales basado en el principio costo-beneficio. No permitir que causen un conflicto interno que nos drene, pensar y respirar, alinear nuestras respuestas a nuestros valores y a nuestro propósito de vida. 

El reto emocional es desarrollar consciencia, vitalidad, armonia, alineamiento y comunion energetica. Es estar conscientes que nuestra energia es nuestro tesoro y que toda respuesta emocional con lleva un gasto energetico. Seamos juiciosos y prudentes con la energía, y sobretodo vamos a aceptar el reto emocional. 

Aprende Inteligencia Emocional Holistica.... y desarrolla la habilidad de manejar tus emociones saludablemente...Recuerda, que nada ni...