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Tus emociones: Amigos o Enemigos

Las emociones son tu respuesta a estímulos externos e internos. Por lo tanto, son una señal objetiva que nos envía nuestra mente. De esta manera, podemos considerar nuestras emociones como nuestros mejores amigos. 

Nuestras emociones nos indican si estamos alineados con nuestro entorno o si tenemos que hacer cambio a nuestra ruta de vida. Técnicamente, las emociones son nuestra mejor brújula o compás. 

Si el mensaje es positivo, o sea, está alineado con nuestro propósito de vida vamos por buen camino.

Si el mensaje es negativo, o sea, no está alineado con nuestro propósito de vida es tiempo de escuchar y hacer ajustes en nuestro caminar. 

Veamos algunos ejemplos:

  • Si sientes miedo, el mensaje es evaluar tu tolerancia al riesgo y enfocarte en disfrutar las nuevas experiencias que te ofrece la vida.
  • Si sientes culpa, el mensaje es perdonarte e identificar tus recursos para aumentar tu productividad.
  • Si sientes inseguridad, el mensaje es identificar áreas de mejora y adquirir información privilegiada.
  • Si sientes tristeza, el mensaje es vivir el eterno ahora con agradecimiento, y dejar la depresión asociada al pasado, y la ansiedad asociada al futuro.
  • Si sientes dudas, el mensaje es comunicar claramente tus pensamientos, sentimientos, ideas y opiniones. 
  • Si sientes frustración, el mensaje es entender la diversidad de pensamiento y eliminar tus propias expectativas.
  • Si sientes apegos, el mensaje es aprender a amar en libertad. 

Si, las emociones son el amigo sincero que nos dice la verdad a todo tiempo. Ahora, que entiendes los mensajes, ¿quieres explorar opciones en un lugar seguro y confidencial para lograr vivir tu propósito de vida? 

Tu Coach Holístico - DrW



 

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